健康咨詢描述: 自從有了男朋友后每次睡覺中途都醒好幾次看下手機然后接著睡以前從來沒有過
你好,很高興為你解答問題,通過您提供的這一系列狀況。您多數(shù)是由于太在乎你的男朋友而放不下,導(dǎo)致的心理壓力大而形成這一狀況。您最好在每天睡覺之前跟你男朋友聯(lián)系好,晚上不要再來電話。讓您安心的去睡覺。時間長自然而然就會好了。
你好,現(xiàn)在睡眠不好考慮的是,對男朋友的緊張所致。生活狀態(tài)改變的時候,多少會多少會影響一些睡眠,建議臨睡前聽舒緩的音樂喝牛奶有利于提高睡眠質(zhì)量,放松心情。
這說明你真的喜歡你的男朋友,心里想著,有心事了,所以你睡不踏實,他這是真的在你心里,高興的表示吧,說明你心里每時每刻在惦記著他。祝福你,好好的談戀愛,有情人終成眷屬。
以上是對“睡眠問題中途醒好幾次是什么原因?qū)е隆边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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