晚上脾氣煩躁睡不著檢查也沒問題

女 | 43歲懸賞2個健康幣 2019-05-20 23:02:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚上脾氣煩躁睡不著腳也沒力氣問題大不大醫(yī)院檢查也沒問題

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林炳艷二級心理咨詢師擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱贊：51

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2019-05-20 23:08:04 我要投訴

      病情分析：
      可能曾經(jīng)在晚上發(fā)生過讓你感到不順心的事情，或是受過驚嚇，心情過分緊張，焦慮引起的脾氣煩躁，睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      如果到醫(yī)院檢查沒有問題，就不必過分擔(dān)心。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，適量運(yùn)動，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以在藥物治療的同時，輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。

2019-05-20 23:09 ask89025911ha 追問

這樣不會得什么別的病，癌之類的怪嚇人的，這是我婆婆我公公很早就去世了她最近把我這公公照片都扔了還搬家

2019-05-20 23:15醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，如果有癌癥之類的疾病通過儀器是可以檢查出來的?？赡苁切睦碜饔靡鸬模梢缘结t(yī)院心理科看一看，祝她早日恢復(fù)健康。

2019-05-20 23:16 ask89025911ha 追問

好的，那還需要做個全身檢查確定一樣嚒

2019-05-20 23:22醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，如果不放心，最好做個身體的全面檢查，如果檢查結(jié)果沒有疾病，就是心理因素引起的，嗯建議她接受心理咨詢治療。

閆羽翔平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥，個人成長咨詢，消除幫助網(wǎng)友：2159

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2019-05-20 23:12:29 我要投訴

你可以合理調(diào)節(jié)一下自己的生活習(xí)慣，多注意一下休息，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和睡眠，加強(qiáng)鍛煉一下，不要有自卑心理

夏艷娟二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2019-05-20 23:10:59 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著睡眠障礙，煩躁焦慮的情緒。由于檢查結(jié)果均正常。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，適度鍛煉，合理飲食。
      以上是對“晚上脾氣煩躁睡不著檢查也沒問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-05-20 23:12 ask89025911ha 追問

這不會有別的病了吧，就需要陪她聊聊天干嘛的

2019-05-20 23:14醫(yī)生回答：

多陪伴，多傾聽，有利于緩解情緒。