感覺自己很像是抑郁了

      你不要又自卑心理，一定要注意自己的心態(tài)，可以多參加一些戶外活動，可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下，一定要走出去，多參加一些社交娛樂活動，注意一下自己的休息
      

      指導(dǎo)意見：
      你的情況有抑郁的前兆，目前持續(xù)的時間較短，社會功能有輕度損害，考慮為一般心理問題，建議你去當?shù)匦睦碇行淖龆螘r間心理治療，看是否會有好轉(zhuǎn)。如果目前的狀態(tài)不予干預(yù)的話，慢慢是可能會發(fā)展成抑郁的，抑郁是需要到精神科接受專業(yè)正規(guī)治療的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)您自己的實際情況，測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。一般來說，輕度的抑郁癥，只需要心理疏導(dǎo)即可；中度的或以上，則需要以服藥為基礎(chǔ)，配合心理治療。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“感覺自己很像是抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀似乎有點兒嚴重了，最佳的選擇還是盡早去醫(yī)院檢查一下，看看是否是得了抑郁癥，不過看描述，應(yīng)該是有
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你盡早去醫(yī)院精神心理科去檢查治療，看看單純的心理咨詢是否有效果，是否需要藥物治療，早點治療，好早日康復(fù)，恢復(fù)健康快樂的狀態(tài)