鍛煉有段時間了，就是不瘦，怎么辦，吃的也少了呢。

      你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，如果你是想在減肥的情況下，建議你還是要適當?shù)腻憻?，可能力度還不夠。平常要少吃一些油子性的食物，是多吃一些新鮮的蔬菜和水果。慢慢提都會減下來的，不要過于著急。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期堅持的過程，需要毅力，多運動，少吃，飲食清淡！
      指導意見：
      你好，建議科學減肥，多運動，少吃，禁忌油膩食物，作息規(guī)律，避免熬夜，一直堅持下去，祝生活愉快！