我好像得了抑郁癥和朋友說了都說我是鬧著玩

      你現(xiàn)在確實有一些抑郁癥的傾向，一定要多注意一下自己的心態(tài)，多與別人溝通和交流一下，可以喝安神補腦液和谷維素來調(diào)理，可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，21歲女性，好像是得了抑郁癥，失眠，心情低落，感到孤獨，害怕未來，身心俱疲，無人可以訴說，
      指導意見：
      對生活沒有向往，這種情況持續(xù)多長時間了，不知你正在學習還是工作，強度壓力大不大，可以心理醫(yī)生咨詢疏導，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向，多與人溝通交流，適當體育鍛煉

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述您是抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導意見：
      建議：要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導傾訴的習慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復，健康快樂！
      以上是對“我好像得了抑郁癥和朋友說了都說我是鬧著玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的失眠，心情低落，身心疲憊的情況?？紤]緣于你對前途的迷茫以及不確定性而感到恐懼，擔心。以及外在表現(xiàn)與內(nèi)心想法的不一致導致不被朋友理解。
      指導意見：
      多溝通交流。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間。減輕自己的壓力。確立自己的理想目標，一個人一旦有了理想，有了目標，就有了精神和動力。