壓力太大心里總是很壓抑

      你這種情況應該是初為人母，角色的轉換不太適應，從家里的小公主變成老公寵愛的妻子，再到需要你照顧的媽媽，如果本人性格內向，不善于表達溝通，情緒發(fā)泄不出來，無人理解長時間的憋屈，就會出現這種情況，建議你調整心態(tài)，和父母老公好好溝通，讓他們關心理解幫助你，自己也要學會理解別人，畢竟是自己的孩子，別人不管對錯都是在幫我們。
      

      你好，根據你描述的情況，可能是自己家庭壓力和帶孩子過于勞累給自己精神壓力太大導致抑郁癥傾向，首先應該把心里不適講述出來，多和家人溝通交流，希望家人理解自己，可以通過自己自我調整進行心態(tài)，必要時到醫(yī)院心理科進行檢查。
      

      病情分析：
      首先你這種情況可能是自己所處的環(huán)境以及所經歷的事件，每天要照顧孩子產生的一些壓力，造成你內心當中一種抑郁焦慮的表現。
      指導意見：
      要自己學會放松自己的情緒，平時注意緩解自己的緊張感，多和家人交流和溝通，另外平時聽聽輕松的音樂做做運動，讓自己放松下來。
      
      以上是對“壓力太大心里總是很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！