健康咨詢描述: 孕期5個月,不知從何時開始,變得郁郁寡歡,宛若行尸走肉,偶爾還會忍不住難過想哭。
病情分析:
如果有這種體驗的話,如行尸走肉郁郁寡歡,這樣是容易抑郁的,所以一定要出去走走散散心,多與人接觸接觸,不能只待在屋子里。
指導(dǎo)意見:
建議患者平時多出去走走運(yùn)動運(yùn)動適當(dāng)?shù)淖咦呗?,多與人接觸接觸,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
而且極端厭惡老公,只要他活著在我面前晃悠就心煩,他干啥都不順眼,克制不住自己去罵他討厭他,他睡著了都忍不住打他幾巴掌。
所以呀,一定要及時的進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時多出去走走,調(diào)整自己的心態(tài)。因為你現(xiàn)在思維負(fù)面。
醫(yī)生,只要多出去走走就不會抑郁了嗎?
是,凡是多往好處想
我實在想不到有啥好處啊,都不知道婚姻的意義是什么,人生乏味無趣活著沒啥意思,是不是世界上所有的婚姻都一樣?各有各的不幸?
這是你思維比較負(fù)面,凡事想的太壞。
你懷孕5個多月好像得了抑郁癥,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,作為孕婦不適合吃藥,最好能去做心理治療,自己一定學(xué)會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好你可以適當(dāng)?shù)目匆恍┯齼悍矫娴臅?,找一些其他的感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要過度的負(fù)面評價自己。
你好,由于懷孕期間激素水平的變化,還有家人沒有及時的關(guān)心到,孕婦可能會產(chǎn)生一些抑郁的情緒,這時候建議能夠積極的和好朋友以及家人做良性的溝通,同時多曬太陽,多出去走走,以緩解情緒
以上是對“孕期5個多月了好像得了抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
而且克制不住厭煩老公他干啥都不順眼看到他就生氣,跟他也溝通不了他不懂我也不愿意和我聊天等到他想找我了我又心里煩悶不想搭理這樣惡性循環(huán),找不到婚姻的意義和懷孕的意義,覺得人生乏味無趣,活著沒什么意思。不知道人為什么要結(jié)婚,搭伙過日子一點意思都沒有。
人因為愛和責(zé)任而結(jié)婚,因為想把自己的優(yōu)點傳承下去而懷孕
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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