尾椎附近酸痛，跳舞下蹲運動太用力了。

      你好，根據(jù)您的描述，如果是跳舞下蹲運動引起的尾椎疼痛，那應(yīng)該是肌肉或者韌帶拉傷，這恢復(fù)還是比較慢的?？赡苄枰?個月的時間來恢復(fù)。除了休息還要用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱了。睡覺了要墊上軟墊。

      您好！根據(jù)您的描述，快速下蹲后出現(xiàn)尾椎部位酸痛不適，這種情況考慮肌肉及韌帶拉傷可能，因為尾椎雖然不負(fù)重，但有很多臀部肌肉的止點，劇烈活動很容易導(dǎo)致拉傷。建議適當(dāng)休息4周，期間避免劇烈活動及引起疼痛的動作，局部可外用扶他林治療，一般4周后就基本沒事了。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者及時醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，規(guī)范治療，合理用藥，結(jié)合針灸，推拿手法治療，理筋通絡(luò)。口服中藥，促進(jìn)血液流通
      
      以上是對“尾椎附近酸痛，跳舞下蹲運動太用力了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！