有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 猜疑心很重,孤獨(dú),完全不是自己要過(guò)得生活和狀態(tài)

猜疑心很重,孤獨(dú),完全不是自己要過(guò)得生活和狀態(tài)

女 | 19歲 2019-05-07 19:25:54 3人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢描述: 自己的猜疑心很重,覺(jué)得別人在看自己,心里怨別人,現(xiàn)在很孤獨(dú),沒(méi)有一個(gè)可以相融的人。最近上課抬頭時(shí)注意力不集中到PPT上,覺(jué)得老師可能會(huì)看我,然后我心里不舒服。抬頭看PPT時(shí)會(huì)看老師,好像讓老師覺(jué)得很不自然,很不舒服。上課時(shí)不能專心于知識(shí)的學(xué)習(xí),而總是關(guān)注老師和身邊的人。讓自己什么也不想去學(xué)習(xí),會(huì)覺(jué)得身邊的人會(huì)看自己,因此不敢忘記她們,可是自己又靜不下心。我覺(jué)得自己融入狀態(tài)了會(huì)生活很不一樣,自己應(yīng)該會(huì)表現(xiàn)的和其他人很不一樣,很優(yōu)秀,會(huì)被敵視??墒聦?shí)上是我在敵視所有人,而且我身邊的人可能修養(yǎng)還挺高。自己的眼神里都是冷漠和懷疑和侵犯,所以我沒(méi)做什么具體的事卻覺(jué)得自己的人緣很差。不敢做自己,不融入生活,關(guān)注的全是莫須有的事或者完全是虛構(gòu)出的事,對(duì)真實(shí)的現(xiàn)狀卻看不到。我知道自己沒(méi)意識(shí)到自己揮霍的歲月究竟是什么,也沒(méi)在意自己本可以考很好的學(xué)校卻因?yàn)橛X(jué)得優(yōu)秀了會(huì)對(duì)別人很重要,心眼小的問(wèn)題而考的很不負(fù)責(zé)。我明可以融入生活,分析自己要做什么,交友有道卻成為今天一直猜疑荒廢生活的空蕩,不懂人之常情,一直后悔。我知道自己要把注意力轉(zhuǎn)移到事和人和生活身上,但我看人時(shí),覺(jué)得她們隨時(shí)看我,于是變成盯著,對(duì)方不舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折,胸腹外傷,腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友:22901
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-07 19:26:29

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

鄧潤(rùn)珍
鄧潤(rùn)珍 大同市云岡區(qū)疾病預(yù)防控制中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-07 19:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問(wèn)題你都意識(shí)到了,并且非常準(zhǔn)確,就是做起來(lái)事與愿違。以前有沒(méi)有過(guò)特殊的事情,讓你有這樣的認(rèn)知。其實(shí),真的不是你感覺(jué)到的那樣,大家會(huì)以正常的眼光和心態(tài)對(duì)待你,是你自己的認(rèn)知造成的?建議你還是從自我調(diào)整做起,首先改變認(rèn)知,然后帶動(dòng)行為的改變,你本來(lái)很優(yōu)秀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-05-07 19:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過(guò)你的上述描述,可以分析你應(yīng)該是存在心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初步考慮為社交障礙,建議你去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu),請(qǐng)心理醫(yī)生為你調(diào)理一下。心理問(wèn)題正常人有時(shí)也可能發(fā)生,不要逃避這種問(wèn)題,心理咨詢醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行心理疏導(dǎo),使你的生活狀態(tài)恢復(fù)到正軌上。
      
      以上是對(duì)“猜疑心很重,孤獨(dú),完全不是自己要過(guò)得生活和狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

尼麥角林片

尼麥角林片

1.改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和...[說(shuō)明書(shū)]

尼麥角林膠囊

尼麥角林膠囊

慢性周?chē)h(huán)障礙,如肢體血管閉塞性疾病,雷諾氏綜...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由