我想減肥，最快的方法，一個月

      你好，根據您的描述，如果是在短時間內減肥的話，一般都是通過激素藥物，而且很容易反彈，還會引起很多的副作用，建議最主要的是通過運動和飲食來調理，飲食作息要規(guī)律，勞逸結合。
      

      病情分析：
      根據你的描述，女生15歲，94斤，想在一個月減到88斤,胖后睡覺打呼嚕。
      指導意見：
      根據你的描述建議：少吃面食吃精肉，青菜，水果，豆制品，多喝點白開水，適度鍛煉身體忌油膩辛辣刺激的食物，忌零食。