腳面板莫名其妙下地就痛

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮有可能是走路多有關(guān)系，建議休息，穿寬松軟底的鞋，避免激烈運(yùn)動(dòng)?？诜钛雇此?，避免上下樓，避免爬山，尼美舒利分散片，觀察幾天看看再說。

      病情分析：
      這種情況屬于筋膜炎的可能，勞累著涼，睡覺姿勢(shì)不對(duì)擠壓引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動(dòng)，抬高患肢，避免下垂，穿寬松鞋，避免擠壓，用熱水泡泡，口服止痛藥加舒筋活血藥物，休息幾天不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      

      病情分析：
      昨晚坐著的時(shí)候好好的。站起來走路，就感覺腳背疼痛，今天更痛了。可能當(dāng)時(shí)有沒有抻著筋了。
      指導(dǎo)意見：
      沒有明顯外傷的話，不用緊張。今天要多休息，少走路。酌情用些云南白藥之類的，做做按揉，觀察看看。
      以上是對(duì)“腳面板莫名其妙下地就痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，腳面板莫名其妙的下地痛，可能由于你的走路過多運(yùn)動(dòng)量，穿的鞋子過緊繃的肌肉的痛疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：可以熱水泡腳，按摩揉搓，促進(jìn)血液循環(huán)，腳踝關(guān)節(jié)處上下活動(dòng)一下，少走路注意休息。嚴(yán)重可以用云南白藥噴霧劑。止痛。