莫名其妙就煩躁感覺自己在莫名其妙的生氣
健康咨詢描述： 我是個外向的人，但是最近總是莫名其妙的心里很煩躁，想大喊的那種?？偸且驗橐恍┬∈戮腿菀咨鷼飧杏X做什么都很無聊。。也經(jīng)常想過跳樓，，有時候我覺得活著太累了。但是我會想如果我死了我奶奶可能承受不了，這是為什么
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病情分析：
你好，從你描述的情況來看，考慮有抑郁的表現(xiàn)，這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷，青春期容易情緒波動以及個性等因素有關(guān)系。
指導意見：
建議你到醫(yī)院的精神科去檢查，以便明確病情，對癥治療。精神氣本身容易情緒波動，建議要積極的調(diào)整自己的情緒。平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。多堅持戶外運動。要規(guī)律作息時間，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。遇事多想好的積極的一面。
病情分析：
你好，你現(xiàn)在正值花季的年華，一定要好好的生活，人的生活好與不好，關(guān)鍵是看一個心態(tài)問題，心態(tài)好了，一切都會好，如果心態(tài)不好總是想不好的事情，那就感覺會活得沒有意思。
指導意見：
如果感覺生活學習比較累的話，內(nèi)心感覺比較壓抑，也可以找一個空曠的地方大聲呼喊一下，宣泄自己內(nèi)心的那種壓抑感，或者是找好朋友聊聊天，改變環(huán)境可改變心情，必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
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