老是睡不著，翻滾好久才睡得著，我是不是得精神病了？

      一個(gè)人引起失眠的原因很多，真正的氣質(zhì)性的基本很少打部分都是因?yàn)楣ぷ鳎?，感情事業(yè)方方面面的壓力造成的，把這些事情處理好才是解決這種失眠的根本的原因，最好是放松心情，懂得放下一些事情
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述，這種情況并不能判定為精神疾病，這種情況有可能由于你近期精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、思慮過(guò)多等因素有關(guān)，存在一定的焦慮癥傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)解：不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人進(jìn)行溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。