膝蓋有清涼感一段時(shí)間后自行消失

      膝蓋又清涼感，一般是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致神經(jīng)受損或關(guān)節(jié)軟骨受損出現(xiàn)的癥狀，建議口服用鈣片，將鹽酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行調(diào)理，日常生活中一定要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，健身后自覺(jué)膝關(guān)節(jié)涼感，可自行消失，建議你放松心情，沒(méi)有問(wèn)題的，不是神經(jīng)損傷。保持健身是很好的習(xí)慣，但要注意健身前一定要做好足夠的肌肉拉伸，以免出現(xiàn)損傷。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)您的描述是男21歲，健身房運(yùn)動(dòng)后自覺(jué)膝蓋下方有點(diǎn)清涼感，一段時(shí)間后消失。應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，可能是運(yùn)動(dòng)后身體散熱的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見：
      建議：做運(yùn)動(dòng)前要充分活動(dòng)每個(gè)受力的關(guān)節(jié)，起到熱身作用，可以適當(dāng)運(yùn)用護(hù)膝，運(yùn)動(dòng)后繼續(xù)做拉伸運(yùn)動(dòng)，放松肌肉組織。
      以上是對(duì)“膝蓋有清涼感一段時(shí)間后自行消失”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！