暴躁易怒心里難受容易哭

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，是對(duì)一些事情的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，壓力大，精神緊張等誘發(fā)的，學(xué)會(huì)放松是改善最好的方法，注意勞逸結(jié)合，另外多做有氧運(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)也是可以改善的。
      

      病情分析：
      你好，從你描述來(lái)看，發(fā)脾氣是一種正常的宣泄方式，但是情感創(chuàng)傷后導(dǎo)致情感不協(xié)調(diào)，情緒不穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，學(xué)會(huì)正確方式宣泄和表達(dá)自己情緒，控制不良情緒，化悲痛為力量，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到身心輕松愉快
      
      以上是對(duì)“暴躁易怒心里難受容易哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很多人經(jīng)受到劇烈的家庭變故可能會(huì)產(chǎn)生很大的性情變化，這都是正常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議尋找點(diǎn)興趣，做一些喜歡的事情，度過(guò)這一段時(shí)間慢慢就會(huì)變好的?？梢月糜危措娪?，慢跑，騎車(chē)。都可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述因?yàn)榧依锏淖児嗜疑舷轮挥锌恐?，沒(méi)有人幫你分擔(dān)，很累，平時(shí)很正常很開(kāi)朗很樂(lè)觀，只要遇見(jiàn)什么事情情緒特別大亂，亂札，亂罵，心理特別難受有壓力容易哭，沒(méi)有人能夠幫我全家上下所有的事情都需要我去承受，你不到二十歲。特別羨慕那些有爸媽疼愛(ài)，凡事還有人幫一起分擔(dān)的家庭。你發(fā)脾氣宣泄是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)會(huì)更好！
      

      病情分析：
      你好。你的憤怒是因?yàn)樽约旱纳钜?，這些超出了你的內(nèi)心承受才這樣，可以看作是情緒激動(dòng)的結(jié)果。如果你的精神狀況沒(méi)有其它問(wèn)題，可以看作是正常的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是這種情況也要自己好好調(diào)節(jié)，要知道生氣對(duì)自己的身體傷害比較大，不要讓生氣沖動(dòng)成為你處理問(wèn)題的習(xí)慣方法。因?yàn)檫^(guò)于沖動(dòng)并不能真正的解決問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，孩子。這么小的年紀(jì)，就承擔(dān)起了家庭的重任，的確很不容易。能理解你此時(shí)此刻的勞累，委屈，無(wú)助的感受。本應(yīng)該享受父母疼愛(ài)的，確要承擔(dān)家庭重任，去照顧家人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議面對(duì)現(xiàn)實(shí)。家庭的變故無(wú)法改變，只能接受，過(guò)去回不去了，明天還得繼續(xù)，生活是我們選擇的結(jié)果，你選擇微笑，生活也會(huì)給你微笑。你選擇痛苦，生活就是痛苦的。累了的時(shí)候就休息，委屈了就找人述說(shuō)。生活還的繼續(xù)。愿你能笑著面對(duì)生活。
      
      以上是對(duì)“暴躁易怒心里難受容易哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！