女性早上睡不著醒的好早

女 | 22歲 2019-04-08 07:11:51 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：女性早上睡不著醒的好早，大腿的肉變松弛了是怎么回事

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2019-04-08 07:17:30 我要投訴

你每天早上睡不著，醒得早，大腿肌肉變松。是體重減輕導(dǎo)致的。肌肉失去彈性。如果每天醒的早的話，可以去進(jìn)行跑步鍛煉。平時(shí)晚上睡覺(jué)前要洗腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。快速睡眠。

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2019-04-08 07:14:11 我要投訴

你好！你的大腿肉變松弛應(yīng)該是和你缺乏鍛煉有關(guān)的，和你早上睡不睡覺(jué)是沒(méi)什么關(guān)系的，一個(gè)人正常睡眠時(shí)間一天達(dá)到8小時(shí)左右就可以了，如果你白天睡覺(jué)，或者晚上睡得較早，早晨睡不著是正常的，建議你早上起來(lái)出去鍛煉身體

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