強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正?；顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動(dòng)，對強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。

      你好，像你所說的，這種強(qiáng)制性脊柱炎需要注意休息，不要著涼，不要過于運(yùn)動(dòng)，可以口服一些非甾體止痛的藥物。
      不能緩解的話需要口服免疫制劑或者是激素，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平時(shí)可以做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)輕柔地運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！