經(jīng)常從事較大的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常從事較大的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，對(duì)腳踝和膝蓋傷害很大，有什么藥能有效治療嗎，求各位醫(yī)生推薦一下
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你好，有治療，但是所有的治療都是被動(dòng)的，最主要的是從事運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做好充分的運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)后可以冷敷，減輕組織水腫，按摩保健也可以，佩戴專(zhuān)用護(hù)膝及護(hù)踝。
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你好，這種運(yùn)動(dòng)能夠讓膝蓋的承重力過(guò)大，在配合藥物治療的同時(shí)也要減少這種動(dòng)作，口服氨基葡萄糖片保護(hù)軟骨，，外用扶他林軟膏涂抹，或者活血化瘀的藥物，少吃牛奶，豆類(lèi)以免產(chǎn)生的物質(zhì)損害軟骨。
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