最近走路時(shí)感覺右膝蓋怪怪的
男 | 19歲 2019-03-17 10:55:44
1人回復(fù)
來自安康市
健康咨詢描述： 好久不運(yùn)動(dòng)，上周運(yùn)動(dòng)后，膝蓋疼，休息了一周，噴了云南白疼痛減少了，但走路感覺怪怪的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 11:56:23 我要投訴
你好，由于你很久不運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就導(dǎo)致這肌肉組織內(nèi)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，比如說乳酸等堆積，所以產(chǎn)生那種酸痛的感覺，雖然你休息了一周，但是這些代謝產(chǎn)物也有需要代謝的過程，這樣你可以通過按摩、熱敷，促進(jìn)血液回流，也可以局部涂扶他林，這樣可以緩解疼痛，很快就會(huì)恢復(fù)的。
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