骨折后在飲食方面有諸多需要注意的地方，常見(jiàn)的忌口食物有辛辣食物、油膩食物、高糖食物、酸性食物、易脹氣食物等。
1. 辛辣食物：
辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，這類(lèi)食物刺激性較強(qiáng)，食用后容易引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致骨折部位血液循環(huán)加速，可能會(huì)加重局部腫脹、疼痛等癥狀，不利于骨折的愈合。
2. 油膩食物：
油膩食物包括油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。骨折患者活動(dòng)量相對(duì)減少，胃腸蠕動(dòng)功能也會(huì)受到一定影響，食用過(guò)多油膩食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而對(duì)骨折愈合產(chǎn)生不利影響。
3. 高糖食物：
像糖果、甜飲料、糕點(diǎn)等高糖食物，在體內(nèi)代謝時(shí)需要消耗大量的維生素B1，而維生素B1對(duì)神經(jīng)和肌肉的功能恢復(fù)有重要作用，過(guò)多食用高糖食物會(huì)影響維生素B1的攝入和利用，進(jìn)而影響骨折的修復(fù)。
4. 酸性食物：
酸性食物如醋、酸菜等，大量食用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)，影響鈣的吸收和利用，而鈣是骨折愈合過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以應(yīng)盡量避免過(guò)多食用酸性食物。
5. 易脹氣食物：
易脹氣食物例如豆類(lèi)、紅薯、洋蔥等，骨折患者由于活動(dòng)不便，胃腸功能減弱，食用這些食物后容易引起胃腸脹氣，導(dǎo)致腹部不適，影響身體的恢復(fù)。
骨折后的飲食調(diào)整應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理安排，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，盡量避免食用上述不利于骨折愈合的食物。同時(shí)，要結(jié)合醫(yī)生的建議，根據(jù)骨折的具體情況和恢復(fù)階段，科學(xué)合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)骨折的早日愈合。
