小腿三頭肌受損后有疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限、肌肉無力等癥狀。一旦察覺小腿有這些不適表現(xiàn)，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。
1. 疼痛：外力作用致使小腿三頭肌纖維撕裂或拉傷，損傷處神經(jīng)感受器被激活，向大腦傳遞疼痛信號。
2. 腫脹：肌肉損傷后，身體啟動炎癥機制，血管通透性增加，血液中的液體成分滲出到組織間隙，導(dǎo)致受傷部位腫脹。
3. 瘀斑：損傷可使肌肉內(nèi)的小血管破裂，血液滲出并在皮下淤積，隨時間推移，血紅蛋白分解呈現(xiàn)出青紫色瘀斑。
4. 活動受限：疼痛使患者不敢正?；顒有⊥?，且受損肌肉收縮舒張功能受影響，無法有力地完成屈伸等動作。
5. 肌肉無力：部分肌纖維斷裂或拉傷后，肌肉整體的收縮力量減弱，在進行如踮腳、行走等動作時明顯感到無力。
日常注意運動前充分熱身，拉伸小腿三頭肌，可降低受傷風(fēng)險。運動時選擇合適場地與裝備，避免過度疲勞。受傷后初期應(yīng)冷敷，減少出血腫脹；后期熱敷，促進血液循環(huán)與恢復(fù)。
