沒精神，，，，，，，，，，

      估計以前的飯量太大了，你描述的目前飯量還是可以的，如果沒精神，考慮與晚上睡覺太晚，夜間入眠不足有關(guān)。建議多到戶外去運動，加強鍛煉，晚上早睡覺，保證充分的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，血壓，心率都在正常范圍，考慮與你熬夜，休息不好有關(guān)，建議平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規(guī)律，適當(dāng)戶外運動，放松心情?？梢运芭菽_，促進睡眠。
      

      你以前吃的飯?zhí)?，有可能有慢性胃炎，現(xiàn)在吃兩碗飯也不算少，建議你到醫(yī)院查一個胃鏡，做一個肝功血糖血脂，這兩天要注意休息，每天按時吃飯。，不吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。
      
      以上是對“沒精神，，，，，，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。最近食欲下降。可能與你的消化功能有關(guān)系。最近這段時間吃易消化的食物。避免肥甘厚膩之品。最好不要吃煮雞蛋，可以吃雞蛋羹。避免不良嗜好。早休息，避免疲勞。等這一段不適癥狀好轉(zhuǎn)之后。建議增加體育運動。鍛煉身體，增加活動量。有利于增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的血壓測量結(jié)果，高壓還可以，低壓低于正常值?？赡苁且痤^暈的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要規(guī)律生活，按時睡覺，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，可以服用生脈飲口服液調(diào)節(jié)血壓。