精神不集中，沒(méi)精神，犯困

      目前你的表現(xiàn)考慮神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致這種情況的最常見(jiàn)原因就是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉！建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！一般很快就會(huì)恢復(fù)！
      

      病情分析：
      這個(gè)是有一些氣血不足的現(xiàn)像，就可以滋補(bǔ)氣血，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的一般就用一些像。歸脾丸人參歸脾丸這些來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)吃一些骨頭湯肉湯這些就可以了，有這個(gè)上火的可以加一些吃一些板藍(lán)根沖劑這些，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，每天都感覺(jué)昏昏沉沉的，不排除氣血虛損的可能性，可以看中醫(yī)明確診斷，必要時(shí)可服用中藥調(diào)理一下身體。平時(shí)保持良好的情緒對(duì)整個(gè)身心健康來(lái)說(shuō)也非常重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，需要均衡營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)飲食，每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外，口腔出來(lái)豆腐一樣的東西考慮與口腔食物殘留有關(guān)系，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙，飯后漱口。
      
      以上是對(duì)“精神不集中，沒(méi)精神，犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在你有27歲，從13歲的時(shí)候，就一直感覺(jué)到自己一直生活在渾渾噩噩的狀態(tài)中。每天都感覺(jué)到非常的昏沉，而且精神狀態(tài)也不好，也犯困，這導(dǎo)致你一直以來(lái)的身體和精神狀態(tài)都非常的糟糕。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在你的描述過(guò)程中，我還想更多的了解，在進(jìn)入青春期的時(shí)候，出現(xiàn)這些渾渾噩噩的狀態(tài)，一直到27歲，有沒(méi)有做過(guò)哪些方面的治療或者是診斷，平時(shí)日常生活的生活習(xí)慣是怎么樣子的，那么從你感覺(jué)到自己的口臭這方面不排除有一定的軀體方面的問(wèn)題，這些可以通過(guò)服用香硬的清熱解毒的藥物，從改善身體這方面入手去結(jié)合心理方面的治療，我相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助。