強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法

      強(qiáng)直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時(shí)可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵(lì)患者行脊柱功能鍛煉，保持適當(dāng)姿勢(shì)，防止駝背，要加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑游泳，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，并且要少吃海鮮產(chǎn)品，睡硬板床，避免久坐。

      強(qiáng)直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時(shí)可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵(lì)患者要行脊柱功能鍛煉，如慢跑，游泳，仰臥起坐等，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰持物，睡硬板床。

      強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。以關(guān)節(jié)平時(shí)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。病因尚不明確，是自身免疫性疾病。治療主要是抗炎止痛，控制免疫應(yīng)答為主，中藥熏蒸理療也會(huì)有一定幫助。平時(shí)腰背部不要受涼，不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，適度腰背部屈伸旋轉(zhuǎn)功能鍛煉，如挺腹法，飛燕法
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫性系統(tǒng)疾病，目前尚沒有徹底根治的方法，只能采取對(duì)癥治療，建議你，身體注意保暖，不要著涼，平時(shí)做游泳，騎自行車擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)，僵硬，睡硬板床，補(bǔ)充鈣質(zhì)。

      得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。