大腿和小腿太粗有什么解決方法

      合理的調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制體重。盡量不要吃，過于油膩，含熱量和含脂類過高的食物可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，或者做一些有氧運(yùn)動加速脂肪燃燒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，每個人的體質(zhì)都不一樣，跟遺傳因素有關(guān)，當(dāng)然后天因素也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      積極鍛煉，多運(yùn)動，多吃蔬菜水果，要有好的心態(tài)，可以跳廣場舞，增加運(yùn)動量。