小腿，大腿太粗，屁股太胖

      如果出現(xiàn)腿粗想減肥的話，還是建議平時(shí)不宜久坐，適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)！平時(shí)少吃甜品飲料！建晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳健美操，有助于達(dá)到減肥效果！堅(jiān)持的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你也可以在晚上的時(shí)候去跳繩，躺在床上可以做一些蹬車運(yùn)動(dòng)，也可以做一些貼墻的運(yùn)動(dòng)，希望我的回答對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，人的體型和遺傳，營(yíng)養(yǎng)，還有生活習(xí)慣都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，想減肥的話，運(yùn)動(dòng)就要持之以恒的堅(jiān)持下去，建議多做游泳，跑步，瑜伽之類的有氧運(yùn)動(dòng)，另外就是晚餐適當(dāng)控制主食。
      
      以上是對(duì)“小腿，大腿太粗，屁股太胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果吃飯不注意，零食太多，減肥效果也很慢的，注意休息習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要暴飲暴食，吃飯規(guī)律，可以多刮痧拔罐艾灸，促進(jìn)血液循環(huán)，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉身體，慢慢來(lái)吧！
      

      病情分析：
      你好，小腿大腿太粗，屁股太胖一般與遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)及生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不僅僅要每天堅(jiān)持鍛煉，還要一日三餐合理營(yíng)養(yǎng)，晚飯要少吃以素食為主，搭配一些水果減少食物攝取量，祝你健康美麗！