從去年12月開始，只要坐在椅子上超過(guò)一個(gè)小時(shí)就會(huì)腰

女 | 22歲 2019-02-23 10:11:35 3人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢描述：從去年12月開始，只要坐在椅子上超過(guò)一個(gè)小時(shí)就會(huì)腰疼。然后玩手機(jī)。以后會(huì)不會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重超過(guò)一個(gè)小時(shí)就會(huì)脖子痛。這是怎么回事。該怎么辦

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2019-02-23 10:27:07 我要投訴

你好，你這種情況考慮還是腰部及頸背部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)有關(guān)，目前治療，首先需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，還需適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。

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2019-02-23 10:29:36

你好！考慮頸部肌肉勞損，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。

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2019-02-23 10:29:17 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您提供的信息，初步考慮您的頸椎和腰椎都有點(diǎn)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      久坐可以引起腰肌勞損和腰椎間盤突出等問(wèn)題，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)會(huì)造成頸椎病，對(duì)身體健康不利，建議改正不良習(xí)慣。

      以上是對(duì)“從去年12月開始，只要坐在椅子上超過(guò)一個(gè)小時(shí)就會(huì)腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！