醫(yī)生你好，能入睡但早醒

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你這也是屬于失眠癥的一種。
      指導意見：
      如果你這種情況只是暫時的，那么也不用太擔心，因為，人都是有睡眠周期的，里面就有幾天是睡眠時間少的時候，
      

      您所說的這種情況應該考慮是由神經(jīng)衰弱導致的，也不排除有腎陽虛引起的可能。服用鎮(zhèn)靜安神，生精補髓，溫補腎陽，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療應該有效果。養(yǎng)成良好的習慣，早睡早起。如果癥狀無好轉(zhuǎn)或加重，就應該及時到醫(yī)院精神心理科就診檢查治療。
      

      您好！上面所說的，經(jīng)常兩點左右就醒，醒后就再也睡不著嗎？如果是早醒，屬于一種睡眠障礙，睡眠障礙，是由心理因素引起的，還是遺傳因素？建議根據(jù)具體情況自我調(diào)節(jié)，感覺涼涼的濕紙，心涼涼的還是身體的某個部位涼？可以看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥綜合調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生你好，能入睡但早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮你是精神壓力大，生物鐘紊亂引起的早醒。建議平時加強體育鍛煉增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。每天運動一小時，可以慢跑快走等。睡覺前用熱水泡泡腳。聽聽音樂，放松自我。祝健康快樂！