健康咨詢描述: 難入睡易早醒但是早醒的話有時(shí)可以接著睡但起來感覺很累,頭部有時(shí)輕松有時(shí)暈感覺到吃力
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,你這是屬于睡眠障礙,最近心理壓力怎么樣?
指導(dǎo)意見:
建議你睡前不要喝濃茶或者咖啡等食物,也可以聽聽輕音樂幫助shui?mian
最近心情不好,但是睡前心情很好,但就是難睡
睡覺之前容不容易胡思亂想呢?如果太痛苦的話,可以用點(diǎn)輔助睡眠的藥物。
病情分析:
根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮,這種情況屬于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂引起的典型癥狀。應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,避免癥狀進(jìn)一步加重。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時(shí)一定積極鍛煉身體,也增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。盡量減少白天午睡的時(shí)間。保持心情舒暢,口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療觀察。
病情分析:
你好,入睡難易早醒,頭部有時(shí)輕松有時(shí)暈?zāi)憧赡苡休p微的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律作息,不要熬夜,減輕腦力勞動(dòng),可以服用谷維素,健腦補(bǔ)腎丸調(diào)節(jié)腦神經(jīng),但不要吃安眠藥。
以上是對(duì)“難入睡易早醒但是早醒的話有時(shí)可以接著睡但起來感覺很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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