有問必答網(wǎng)心理健康科 → 看到一個(gè)人的時(shí)候挺開心

看到一個(gè)人的時(shí)候挺開心

女 | 13歲 2019-02-17 23:57:59 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 看到一個(gè)人的時(shí)候挺開心,但心臟會(huì)疼,沒有甜蜜啊,心跳加速的感覺。就是很疼,像是隔一下就有人用大鐵錘擊打在上面。平時(shí)在家也會(huì)這樣,(想到他的時(shí)候)嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)喘不過氣,頭暈,需要多呼吸幾次。還有,我不喜歡他,只是對(duì)他的好感度較高而已。但是這個(gè)心臟啊……我曾以為我心臟很好,好的出奇,可當(dāng)有一次一個(gè)很要好的朋友說了很多讓我很難受的話,心臟就開始疼了,受了什么刺激心臟還好吧,就是想起一個(gè)人或一件事情心臟真的很疼。我昨天晚上做的夢(mèng)讓我很開心,在夢(mèng)里都喜笑顏開,我第二天早上起床的時(shí)候我沒有清醒,還在夢(mèng)里流連忘返。以為現(xiàn)實(shí)真的有夢(mèng)里那么好,他真的不討厭。而我反應(yīng)過來后,我笑了,帶著絕望的笑,得知現(xiàn)實(shí)還是一塌糊涂的時(shí)候,他真的那么厭惡我,沒有夢(mèng)里那么美好的時(shí)候,我心臟伴隨著絕望在抽搐。。。。我真的好難受,好痛苦,心理醫(yī)生不可能會(huì)去看的,我盡力了,我家里人已經(jīng)讓我不報(bào)一點(diǎn)希望了,我自己該怎么調(diào)節(jié)?謝謝?。ㄎ抑牢沂乔榫w上,心臟本身應(yīng)該沒什么)

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周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-02-18 08:12:47 我要投訴

      您好,看了敘述分析,好像您是看上了個(gè)人,他讓您心動(dòng),但又不是很喜歡的那種,這種情感其實(shí)就是一種男女之間的朦朧的好感但又不能確定。面對(duì)這種情況,因您年齡還小,正在努力學(xué)習(xí)階段,建議轉(zhuǎn)移注意力,就當(dāng)做的一場(chǎng)夢(mèng)而已吧!
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-02-18 08:04:15 我要投訴

      人的情緒是受想法影響的,想法消極負(fù)面,情緒就會(huì)低落,如果能夠讓自己的想法積極向上,那么你就會(huì)有積極的情緒。所以先去調(diào)整自己的想法。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-02-18 08:05:55 我要投訴

      首先這種情況可能是由于你自身的情緒緊張焦慮而造成的,要注意放松自己的情緒,平時(shí)盡量的多做做運(yùn)動(dòng),不要總是鉆牛角尖和想自己不開心的事情。
      
      以上是對(duì)“看到一個(gè)人的時(shí)候挺開心”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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