健康咨詢描述: 幾天前跟老公吵架,因?yàn)槔瞎恢v理,亂罵一通,對(duì)我有很大誤會(huì),我也解釋不清楚,只有自己忍了,現(xiàn)在心情很壓抑怎么辦
你好,根據(jù)你講述的這種情況,幾天前和老公吵架,感覺對(duì)自己有很大誤會(huì),現(xiàn)在心情很壓抑,首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài),老公平靜以后需要多進(jìn)行溝通交流,把自己心里壓力講出來,希望可以得到老公的理解和信任。
通過您的描述考慮您需要等你老公有空的時(shí)候,你們平心靜氣的坐下來聊聊,把你內(nèi)心的想法說出來就好了,也可以去找心理咨詢師幫你疏導(dǎo),不要總壓抑著
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是有抑郁傾向,夫妻之間爭(zhēng)吵是很正常的,但是要分出高低,分清對(duì)錯(cuò)是很難的,建議你積極主動(dòng)和老公溝通,消除他的誤會(huì),這樣你們夫妻之間的矛盾就煙消云散了。
以上是對(duì)“幾天前跟老公吵架,因?yàn)槔瞎恢v理”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這個(gè)是應(yīng)激反應(yīng)要及時(shí)處理下,你們兩個(gè)現(xiàn)在還在情緒上沒有靜下來,他一直是這樣的嗎?他可能也不愿意聽你說了可以找個(gè)中間人去和他聊聊,只有把問題的結(jié)解開才能讓你的心情好起來,可以做點(diǎn)喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力或者找人聊聊天,也可以寫信把經(jīng)過說清楚,你們彼此缺少信任溝通技巧也要學(xué)習(xí)下
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