嫉妒心強，原本屬于我的卻被別人搶走了

      既然已經發(fā)生的事情無法改變，那么就盡量選擇忽視它。不要給自己太大的精神壓力，不要思慮過多，盡量放松心態(tài)?？梢宰鲆恍┳屪约焊械捷p松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。在情緒不好時，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力、調整情緒，如運動、唱歌、大喊、找人傾訴等。
      

      你好，根據自己講述的情況，嫉妒心強屬于自己的性格，平時需要學會調理心情，遇到事情應該冷靜對待，避免過于沖動，可以多戶外散散步聽聽歌放松心情，戶外進行深呼吸運動，