健康咨詢描述: 喜歡一個(gè)人待著,可以3個(gè)月都不出門,和人不太喜歡說話,有時(shí)候又喜歡怎么辦
建議平時(shí)可以在人多的地方多走動(dòng)走動(dòng),這樣會(huì)促進(jìn)與人交流的能力形式多,與人交流談?wù)勛约旱男摹_@種情況必須自己客服,多會(huì)人交流交流。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述自己喜歡的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的內(nèi)向性格特點(diǎn),使你在與身邊人相處時(shí),缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流,讓你容易產(chǎn)生你所敘述自己的那些喜歡的情況。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)人際關(guān)系與人際交往方面新的信念,進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),讓你能學(xué)會(huì)有效的溝通交流,增進(jìn)與他人的相互信任感,這樣,會(huì)更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。
你好,喜歡一個(gè)人呆著,不愿意與他人有過多的人際交往,甚至可以做到三個(gè)月不出門。這種情況持續(xù)多久了?自己內(nèi)心也對(duì)此有較為明顯的矛盾沖突。可以多與家人朋友交流傾訴,先從熟悉的人際關(guān)系開始培養(yǎng)自己的交往自信心。也可以與學(xué)校的心理老師深入討論目前困擾自己的人際交往模式,形成一套適合自己的交往模式。
以上是對(duì)“喜歡一個(gè)人待著,可以3個(gè)月都不出門”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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