健康咨詢描述: 失眠已兩個多月了,醫(yī)生開了佐匹克隆和舒樂安定晚睡前各一片(另外中成藥《七葉神安片》也在服)想請教你們專家,怎樣才能將西藥慢慢減下來,因為副作用較大,請指導!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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