做了個噩夢然后驚醒突然開始心慌身上控制不住的打哆嗦
男 | 21歲 懸賞2個健康幣
2019-01-17 22:42:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 做了個噩夢然后驚醒突然開始心慌身上控制不住的打哆嗦抽畜是怎么回事。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 17:52:01 我要投訴
可能是做噩夢受到了驚嚇，身體過分緊張，焦慮引起的心慌，打哆嗦，抽搐。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，先深呼吸幾次，調(diào)整一下自己的心情，可以喝點(diǎn)溫開水，用溫?zé)岬乃菖菔帜_，有助于緩解身體不適癥狀。同時給自己積極的心理暗示：“我的心情很放松，那只是一個夢而已，我的身體也會慢慢的放松下來，我對自己充滿信心，我一定能做的更好?！保犚恍┦婢彽囊魳?，放松身心，緩解心理壓力，然后蓋上被子睡一覺就會好的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
