持續(xù)噩夢(mèng)，情緒控制不住

      我分析了你敘述你的情況做噩夢(mèng)大多數(shù)是因?yàn)榕龅搅朔浅？謶值氖虑椋蠖鄶?shù)是因?yàn)槭艿搅撕艽蟮拇碳?，思想上想不開(kāi)想事太多，引起來(lái)的噩夢(mèng)不斷，也是神經(jīng)衰弱的一方面，根據(jù)你目前的情況來(lái)說(shuō)，我的建議是首先要有一個(gè)好的心情，要有一個(gè)好的心態(tài)，如果真的遇到了什么事情，積極去解決，積極面對(duì)。你的心情平靜起來(lái)了。你就不會(huì)做噩夢(mèng)了。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱情況存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“持續(xù)噩夢(mèng)，情緒控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！