睡覺的時(shí)候打哆嗦驚醒

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮緊張，壓抑恐懼，您說睡覺的時(shí)候總感覺從高處突然掉下來，然后驚醒，其實(shí)這是由于您平時(shí)白天過分的緊張焦慮，影響的
      指導(dǎo)意見：
      俗話說，日有所思夜有所夢(mèng)，當(dāng)然處于過分緊張焦慮狀態(tài)的時(shí)候，白天不能很好的處理好情緒，到了晚上就會(huì)以夢(mèng)的形式呈現(xiàn)出來，總是讓你感到很驚慌很害怕

      病情分析：
      心理分析的釋夢(mèng)需要根據(jù)夢(mèng)者的生活經(jīng)歷，結(jié)合內(nèi)心感受進(jìn)行。所以這里只能簡單幫你分析一下。多夢(mèng)睡眠過程中容易忽然驚醒。
      指導(dǎo)意見：
      說明心理壓力大，也說明有明顯的焦慮感。因此平時(shí)保持輕松愉悅的心情。如果遇到什么問題，有不良情緒，需要以合理的方式排解出來。或者和心理醫(yī)生聊聊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，最近這段時(shí)間晚上睡覺做夢(mèng)做著就會(huì)突然醒了，然后有時(shí)候感覺睡覺突然打哆嗦感覺自己從高空墜落，可能是心理作用的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡，合理安排自己平時(shí)工作和日常生活，避免經(jīng)常熬夜或過度疲勞，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，睡覺前散散步熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)吃鎮(zhèn)靜安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理觀察。
      以上是對(duì)“睡覺的時(shí)候打哆嗦驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！