健康咨詢描述: 孩子八歲了,六點多吃完飯,飯后習慣吃點水果,七點多吃完刷刷牙洗漱,八點多睡覺,但是今天聽有人說這樣不好,所以想問問問題大嗎,白天上學,每天就晚上能吃點水果吸收點營養(yǎng),
這位咨詢者你好。根據(jù)你的寶寶的情況分析??紤]應該是沒有什么問題的,你家寶寶的這個生活習慣其實是挺好的。不要聽別人亂說。早睡早起,生活規(guī)律。然后刷牙。
挺好,挺規(guī)律的。主要看孩子生長發(fā)育是否在正常范圍內。合理喂養(yǎng),膳食要均衡,葷素搭配,多吃水果和綠葉菜。要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式,比如清蒸和水煮等。做到營養(yǎng)均衡。盡量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。
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