健康咨詢描述: 您好我是高中體育生一次訓(xùn)練中空中壓腿傷著屁股上的筋了疼得死去活來本來以為休息休息就沒事了但是現(xiàn)在疼了兩個月多坐凳子就疼然后現(xiàn)在踢腿跟下叉都弄不了該怎么辦
不排除尾骨損傷的可能性,需要清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,避免過度勞累,適當補充蛋白質(zhì)促進愈合,針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,一定注意避免劇烈活動。
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況應(yīng)該是肌肉拉傷,按說肌肉拉傷兩個月了,如果你早起能夠得到正確的治療和充分的休息,現(xiàn)在應(yīng)該好的差不多了。你到現(xiàn)在還不好,說明你早期治療不得當,而且可能也沒有真正的休息。現(xiàn)在我建議繼續(xù)注意休息,盡可能少走路或少活動,更不要談踢腿和下叉,可適當做局部的理療或者熱敷。直到各種活動完全不疼為止。
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