我是一個(gè)高中體育生，訓(xùn)練的時(shí)候從空中落下來沒站穩(wěn)

      踝關(guān)節(jié)扭傷如果損傷較輕，可以給予休息，避免劇烈活動，抬高患肢，早期給予冷敷，48小時(shí)后可以給予熱敷，如果疼痛明顯，可以口服非甾體消炎藥。如果疼痛不緩解，有可能出現(xiàn)較為明顯的韌帶損傷，或者骨折的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)一步形成x線或磁共振檢查，以明確。嚴(yán)重的患者還需要，石膏外固定或者手術(shù)治療。

      病情分析：
      考慮為腳踝扭傷的狀況發(fā)生，因扭傷后致使軟組織充血水腫從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油及扶他林乳膏燈烤，并口服跌打丸及云南白藥膠囊等藥物治療。

      病情分析：
      這種情況應(yīng)及時(shí)檢查排除骨折可能，如排除骨折，則治療相對容易一些。建議盡快行X光檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，盡快到醫(yī)院檢查。暫時(shí)可予傷科跌打片口服，局部使用扶他林軟膏外涂，同時(shí)予局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“我是一個(gè)高中體育生，訓(xùn)練的時(shí)候從空中落下來沒站穩(wěn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！