健康咨詢描述: 醫(yī)生您好。 我是高中體育生,基本每天都要訓練,特別是下午,早上不下雨也一樣訓練?,F(xiàn)在我有一個毛病在折磨著我,就是我的腰兩邊那里的肌肉疼痛,是不是腰肌勞損!都兩個月了,上個月一直吃藥,沒見管用,之后我就不吃了,對于體育生來說吃藥是最可怕,我也不列外,非常不喜歡吃飯,只要不吃藥,那種治療方法都可以,在這里想請教您。
你好,現(xiàn)這種癥狀需要去接受系統(tǒng)檢查,明確病因后可以考慮接受物理治療,比如去理療科針灸,拔罐,艾灸灸療,做中頻治療等,具體需要通過檢查確定治療方案,根據(jù)檢查結(jié)果,應該合理調(diào)整運動鍛煉計劃,建議平時飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,而且要注意保暖,避免著涼。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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