健康咨詢描述: 什么事情都要做到完美筆記寫的字有點丑就要重新寫有的時候能寫十幾張總歸要做到完美會是強迫癥嗎
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種情況,做什么事情都需要完美,這個是一個好的習慣,如果過于過于較真就屬于強迫癥的,強迫癥是明明知道沒有必要的,自己不能控制自己,建議到醫(yī)院心理科進一步檢查就診。
你好,這種屬于強迫行為的表現(xiàn),還需要看當事人是否內心痛苦,會有明顯的思維和行為表現(xiàn),內心也矛盾痛苦,有時在青春期孩子身上表現(xiàn)出來就是完美的表現(xiàn),可以與心理咨詢師討論引起這種完美傾向的背后的心理機制,然后進行認知改變或行為訓練來改善該癥狀,希望能夠幫到你。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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