有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠感很淺，在學(xué)校犯困會(huì)處于一種半睡眠狀態(tài)

睡眠感很淺，在學(xué)校犯困會(huì)處于一種半睡眠狀態(tài)

女 | 16歲 2018-12-28 13:55:21 1人回復(fù) 來自龍巖市

健康咨詢描述： 睡眠感很淺，在學(xué)校犯困會(huì)處于一種半睡眠狀態(tài)，感覺不到困意但又睡得著，有的時(shí)候自己也意識(shí)不到自己睡著了，起來還會(huì)眼睛干澀，每次都會(huì)有夢(mèng)但感覺是從自己的意識(shí)里延伸出去的夢(mèng)，睡不深。但是就是沒有睡眠的感覺。平時(shí)不睡覺也是，有種很懵的感覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-24 20:02:07 我要投訴

      你好，睡眠淺，多夢(mèng)，醒來后沒有解乏的感覺，總體來說目前的睡眠質(zhì)量不不佳。記得勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)用腦，可以做有氧健身運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢跑等，讓緊繃的神經(jīng)得到放松和休息，避免過度勞累，祝你健康快樂。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

山綠茶降壓膠囊

山綠茶降壓膠囊

清熱解毒，平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴，頭痛頭脹，...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由