醫(yī)生本人男36睡晚上老是半睡眠狀態(tài)老做夢一般晚上1

      你的這種狀況，我的建議建議是，晚上九點睡覺，睡覺以前不要看手機(jī)，也不要看電腦，另外一個就是白天干活不要太累了，另外可以吃一些谷維素，維生素B1類藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的
      

      你好，建議患者可以進(jìn)行體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等，可以改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力，睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環(huán)境。同時也可以服用一些藥物調(diào)理。如安神補腦液，刺五加片等都是可以的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，一般失眠在中醫(yī)看來多和肝火旺或心血虛等原因相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去中醫(yī)院，在中醫(yī)大夫看手舌診脈下辨證論治，服用中成藥或湯藥治療，或采用針灸治療，也可以考慮口服中成藥棗仁安神膠囊。
      以上是對“醫(yī)生本人男36睡晚上老是半睡眠狀態(tài)老做夢一般晚上1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服谷維素和維生素B1和安神補腦液來調(diào)理睡眠障礙，平常注意保持心情舒暢，多做戶外運動。