13號(hào)那兩天在健身房跑步

女 | 27歲 2018-12-20 17:22:17 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述： 13號(hào)那兩天在健身房跑步，可能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)了，感覺渾身酸痛，第二天感覺左膝蓋有點(diǎn)疼，但是覺得不是什么大問(wèn)題，所以就又在跑步機(jī)上快走了70分鐘，鍛煉完回家就覺得膝蓋疼的走不了路，到現(xiàn)在一個(gè)星期了，走路不能超過(guò)10分鐘，要不然就膝蓋下面疼或者膝蓋里面疼。剛開始那天腫了，現(xiàn)在不腫，本來(lái)以為要沒事了，哪知道還是不能走長(zhǎng)路，摸起來(lái)也不疼就不能走長(zhǎng)路，請(qǐng)問(wèn)這是什么問(wèn)題，我都有點(diǎn)害怕了

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2018-12-20 17:24:00 我要投訴

我已經(jīng)看過(guò)你的描述，不要過(guò)于擔(dān)心，就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的輕微炎癥。一般建議可以在膝關(guān)節(jié)周圍外用膏藥，配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時(shí)注意不要過(guò)量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。

2018-12-20 17:34 ask7810775984 追問(wèn)

我這都七天了，別說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，走路都不能多走一會(huì)兒，本來(lái)以為沒事，現(xiàn)在真害怕，買點(diǎn)膏藥貼貼就可以是嗎

2018-12-20 18:08醫(yī)生回答：

最好能配合其他的藥物，口服一下。

2018-12-20 21:05 ask7810775984 追問(wèn)

大概是什么藥??？可以說(shuō)下藥嗎和膏藥是什么嗎？謝謝醫(yī)生。謝謝醫(yī)生

2018-12-20 21:05醫(yī)生回答：

我們常用的有舒筋活血膠囊

2018-12-20 21:11 ask7810775984 追問(wèn)

膏藥哪種好啊，是不是麝香壯骨膏好些，記得以前就經(jīng)常見到這個(gè)東西，只貼膏藥和這一個(gè)藥就行了是吧，例假期能用嗎？謝謝

2018-12-20 21:12醫(yī)生回答：

生理期的話，舒筋活血膠囊不建議使用，有加重出血的可能。膏藥我們一般用祖師麻膏藥和活血止痛膏，你可以去你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢一下。

馬龍駒揚(yáng)州市江都人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢關(guān)節(jié)骨折，骨性關(guān)節(jié)炎，椎間盤突出幫助網(wǎng)友：19730稱贊：11

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2018-12-20 17:32:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛伴活動(dòng)時(shí)候疼痛加重。
      建議去醫(yī)院查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振，建議你不要長(zhǎng)時(shí)間走路，平時(shí)注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，可以適當(dāng)進(jìn)行自行車及游泳的有氧運(yùn)動(dòng)。外用扶他林軟膏，口服復(fù)方氨基葡萄糖膠囊。一般服用半個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)。

2018-12-20 17:35 ask7810775984 追問(wèn)

那我還是要去醫(yī)院檢查是嗎？真的不想去，但是現(xiàn)在又擔(dān)心，該不會(huì)以后都不能跑步了吧

2018-12-20 17:40醫(yī)生回答：

先注意休息，然后口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，熱敷膝關(guān)節(jié)疼痛部位，如果治療半個(gè)月無(wú)明顯效果再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振的檢查。

梁波醫(yī)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，頸椎病，腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友：49830稱贊：87

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2018-12-20 17:24:11 我要投訴

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮還是因?yàn)橛袚p傷的情況的，得注意及時(shí)的進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話主要是進(jìn)行理療，配合藥物來(lái)改善癥狀的，要避免劇烈的活動(dòng)，減少活動(dòng)，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      以上是對(duì)“13號(hào)那兩天在健身房跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-12-20 19:31 ask7810775984 追問(wèn)

要去醫(yī)院?jiǎn)?？要去醫(yī)院?jiǎn)?？要去醫(yī)院?jiǎn)?？要去醫(yī)院?jiǎn)幔恳メt(yī)院?jiǎn)?？要去醫(yī)院?jiǎn)幔?/p>

2018-12-21 08:30醫(yī)生回答：

這種情況的話可以先治療一下，休息一段時(shí)間，看看恢復(fù)情況，一般的話能夠緩解的，如果沒有及時(shí)的緩解的話，可以考慮進(jìn)行醫(yī)院檢查治療的。