健康咨詢描述: 請(qǐng)問油炸花生米除了能當(dāng)個(gè)下酒菜外那么它還有其它一點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)描述的情況分析,花生米它是含有植物蛋白食物。花生衣也可以補(bǔ)血。而且生吃可以養(yǎng)胃,每天可以適當(dāng)食用。
病情分析:
你好!花生它屬于一種堅(jiān)果。它可以扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣,還可以增強(qiáng)記憶、抗老化以及延緩腦功能衰退、滋潤(rùn)皮膚等作用。
指導(dǎo)意見:
但是要注意爆炒和油炸對(duì)花生中富含的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都有很大的破壞作用,會(huì)使花生變得燥熱,經(jīng)常吃這樣的花生極易上火。
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