健康咨詢描述: 我特別自私,比如說我吃飯,心里想著我想著在心里吐口水的給媽媽吃,干凈的給自己吃,這是我認為好的,我沒真吐,只是這樣想,我感覺我特別自私,我感覺這種想法很過意不去,我老是這樣想,該怎么辦呢,還在心里罵罵媽媽,反正就是不喜歡媽媽,只是這樣想,可我還是很喜歡媽媽的
看起來你現在有些內疚,你雖然心里喜歡著媽媽,但是腦子里會想一些對媽媽不好的事。比如會想著吐口水給媽媽吃,在心里還罵媽媽。這讓你感覺很愧疚。看起來你對媽媽是有一些情緒的,只是你不敢也不愿意承認這種情緒。導致你總是控制不住自己的這種想法,而這種自責又使得情況更加重了。這種情況最好不要和媽媽直接處理。建議你去看心理醫(yī)生,接受心理疏導,在心理醫(yī)生的幫助下,處理好和內在媽媽的關系。這樣你就能很好的處理和現實中媽媽的關系。
你這種情況有一種強迫性思維的表現,主要還是存在內心的焦慮,是不是你和你母親之間相處出現了什么問題,你在你內心當中才會用這種想法去報復他,潛意識當中的報復引起了你的緊張和焦慮。
您好,根據您的描述,不排除有心理障礙疾病的可能。建議您要及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,明確一下具體情況,然后給予相應的心理和藥物治療。平時要注意加強自我護理,保持心態(tài)平和,多看一些有益的書籍,讓自己能有正確的人生觀和價值觀。
以上是對“我特別自私,比如說我吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
針對這種情況,建議你先找下問題的原因,也就是說從何時開始這樣,是否由于什么事件的影響導致你出現這種狀態(tài),找到問題的根源并解開心結。另外,平時一旦出現這樣的想法,要及時做些其他的事情或想一些其他的事情來轉移注意力。如果難以自我調節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導。
你心里會想著吐口水給媽媽吃,心里還會罵媽媽,看起來是有些強迫癥狀的表現。你把這歸結為你的自私,但是你還是不喜歡媽媽,雖然你覺得自己是喜歡她的。這很可能是因為你對媽媽的一些情緒給壓抑了。可以嘗試和媽媽溝通,適當的時候向媽媽說不,敢于表達自己的真實想法。
可能是媽媽對你的批評指責過多,或許媽媽的一些做法不能讓你滿意,通過這種方式來宣泄對媽媽的不滿,同時又對自己的想法和行為很內疚。希望你放松心情,學會調試自己的情緒,不要過分關注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時的強化,也會慢慢的消退??臻e時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情,轉移注意力。每天給自己積極的心理暗示,媽媽是愛我的,雖然她不完美,但是都是為我好,我很愛自己的媽媽!我做一個孝順的女兒,我對自己充滿信心,我一定能做的更好。努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
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