有問必答網(wǎng)其他科室 → 如何快速戒網(wǎng)癮。 我需要一種方法戒網(wǎng)癮。

如何快速戒網(wǎng)癮。 我需要一種方法戒網(wǎng)癮。

男 | 18歲 2018-12-09 21:09:38 8人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何快速戒網(wǎng)癮。 我需要一種方法戒網(wǎng)癮。

醫(yī)生回復區(qū)

董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:95857
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:25:46 我要投訴

      你好。戒除網(wǎng)癮沒有什么良招妙藥。戒除網(wǎng)癮只有靠自己堅強的決心和頑強的毅力。自己不想戒除,別人再說也是沒有用的。希望你自己想想,如果成天沉湎于網(wǎng)絡游戲之中,你將來的出路在哪里?你的人生希望又在哪里?你能一輩子總是在玩游戲嗎?

丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:17308
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:27:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你要戒,你這個態(tài)度已經(jīng)明確了,說明你肯定會的。
      指導意見:
      我建議你平時多分散注意了,你要從心底里明白,游戲一點用都沒有的,慢慢你就會的,你可能的。

王小虎
王小虎 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,胃炎,腦梗塞,冠心病,慢 幫助網(wǎng)友:2222稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:24:45 我要投訴

      病情分析:
      戒除網(wǎng)癮,沒有快速的有效的方法,只要自己能夠堅持住,遠離誘惑就可以
      指導意見:
      平時盡量少接觸,經(jīng)常去網(wǎng)吧玩游戲的朋友,一定要堅決的拒絕大家的邀請,堅持一個月以上就可以慢慢形成良好的習慣,并且以后也要防止偶然進入網(wǎng)吧的發(fā)生,防止網(wǎng)癮再次復發(fā)
      以上是對“如何快速戒網(wǎng)癮。 我需要一種方法戒網(wǎng)癮?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

畢朝霞
畢朝霞 陽原縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內科常見病呼吸道感染,高血壓,冠心病,胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:12252稱贊:38
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:26:53 我要投訴

      病情分析:
      最好的辦法就是不碰電腦或者手機這樣你就玩不了了也就戒了,
      指導意見:
      你一旦有流量打開手機就控制不了自己,可以買個不是智能的小手機能打電話就行了。

雷穎燕
雷穎燕 平遙縣中都鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,功能失調性子宮出血,霉菌性陰道炎 幫助網(wǎng)友:6746
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:27:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你提供的信息來看你,現(xiàn)在急需要戒網(wǎng)癮
      指導意見:
      這種情況我建議你多和其他同學參加集體活動。多去戶外走走,也可以去旅游。

韓素真
韓素真 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺病。 幫助網(wǎng)友:5923
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:28:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你有網(wǎng)癮很長時間了,很想戒掉。
      指導意見:
      像你這種情況,首先要樹立戒除網(wǎng)癮的信心,然后把心思放在學習或工作上,不斷充實自己,讓自己忙碌起來,沒有時間去想上網(wǎng)。這樣就會慢慢戒掉了。

段東紅
段東紅 醫(yī)師 擅長: 婦科產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,孕產(chǎn)婦建檔,產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:3523稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:28:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答這個問題,你現(xiàn)在是學生吧,從你的年齡來看,有這種想法是很不錯。
      指導意見:
      建議:如果你想戒掉網(wǎng)癮,就需要有很強的自律性,只要自己下決心去做,就一定會成功的。不要帶智能手機。
      以上是對“如何快速戒網(wǎng)癮。 我需要一種方法戒網(wǎng)癮?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-12-09 21:30:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你上網(wǎng)本身沒有什么不好、關鍵是你自己怎樣看待,怎么上網(wǎng)!
      指導意見:
      現(xiàn)代這個社會是互聯(lián)網(wǎng)的時代,人人都會上網(wǎng),另外手機是隨身的,要想戒這網(wǎng)癮,當想上網(wǎng)時,可以轉移注意力,可以聽聽音樂,跑跑步,或去踢足球或打籃球,這樣不僅可以淡化網(wǎng)癮,還能強身健體。

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡成癮),又稱網(wǎng)絡過度使用癥,主要是指長時間沉迷于網(wǎng)絡,對之外的事情都沒有過多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:青少年多見 常見癥狀:上網(wǎng)時間長、不上網(wǎng)會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:厭惡療法、藥物治療
快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

己烯雌酚片

己烯雌酚片

1.補充體內雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說明書]

己烯雌酚片

己烯雌酚片

1.補充體內雌激素不足,如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由