最近脾氣特別暴躁。愛生氣

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是焦慮癥，抑郁癥傾向的可能，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查確診，平時(shí)把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，需要冷靜心情，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，有自己的奮斗目標(biāo)，應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，多戶外散散步聽聽歌放松心情，確診以后根據(jù)你的病情在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      最近脾氣不好，而且還容易生氣，甚至造成喘不過(guò)氣來(lái)的這種現(xiàn)象，目前這種情況看上去有一些嚴(yán)重可以在遇到重大事件的時(shí)候深深的做一個(gè)深呼吸，吸氣和呼氣，來(lái)平緩當(dāng)時(shí)激動(dòng)的情緒，然后接下來(lái)再說(shuō)出你想說(shuō)的話。
      

      你好，根據(jù)你提供的資料看，可以是焦慮癥和抑郁癥，首先應(yīng)該把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，先會(huì)自己放松心情，多戶外散散步聽聽歌，參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理治療。
      
      以上是對(duì)“最近脾氣特別暴躁。愛生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，屬于焦慮癥，焦慮癥表現(xiàn)為胸悶、心慌、情緒低落等，建議你去專業(yè)的精神心理做一個(gè)全面的精神心理檢查