健康咨詢描述: 經(jīng)常想要睡覺有時(shí)候不知不覺就睡著了晚上睡得早白天也是這樣
你好,按照你描述的情況,可能是睡眠障礙問題。睡眠問題不能只是睡的時(shí)間長(zhǎng)短,也有睡眠質(zhì)量,睡得過多。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢。來看看具體的情況。
病情分析:
不知道你出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在有沒有在上學(xué),平時(shí)學(xué)習(xí)或者生活壓力大嗎。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的癥狀來看很可能還是屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)方面的問題,可以使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物試著治療觀察一段時(shí)間。
差不多有一個(gè)月了,最近更頻繁,女,17歲,在上學(xué),有一定的壓力
像你這樣的情況還得自己調(diào)節(jié),平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持好的心情。
病情分析:
睡得快是好的。中樞神經(jīng)晝夜溫差小,睡眠質(zhì)量自然也就差了。
指導(dǎo)意見:
睡眠可以分為淺睡眠和深睡眠。淺睡眠到深睡眠的過程當(dāng)中因人而異,有些人地可可以倒到床上就睡,這就需要一個(gè)良好的心態(tài),和非常好的自我調(diào)節(jié)能力
以上是對(duì)“經(jīng)常想要睡覺有時(shí)候不知不覺就睡著了晚上睡得早白天也”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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